키크는 습관1 "우리 아이 키 쑥쑥! 성장기 어린이·청소년 키 크는 비법 총정리" 성장기 어린이와 청소년, 키 잘 크는 방법 총정리!부모라면 누구나 아이가 건강하고 쑥쑥 자라길 바랍니다. 키는 유전적인 영향을 많이 받지만, 환경적인 요인(영양, 운동, 수면, 생활 습관 등) 도 키 성장에 큰 영향을 줍니다. 오늘은 성장기 어린이와 청소년이 키가 잘 크기 위해 반드시 실천해야 할 방법을 자세히 알아볼게요!---1. 키 성장은 언제 많이 될까? (연령별 성장 특징)키 성장은 영·유아기, 초등기, 사춘기 세 시기로 나눌 수 있습니다.✅ 영·유아기출생 후 1년 동안 약 25cm 성장✅ 초등기1년에 약 5~6cm 정도 성장균형 잡힌 식습관과 운동이 중요✅ 사춘기남아: 보통 12~16세에 성장 급등기여아: 보통 10~14세에 성장 급등기이 시기에 1년에 7~12cm까지 성장 가능📌 TIP: 사.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
