제1장 의도성의 법칙: 당신은 당신의 인생을 좀 더 멋지게 만들 의무가 있다.
- 우연히 성장하는 사람은 아무도 없다. 성장은 결코 저절로 이뤄지지 않는다.
- 삶이 좀 더 나아지길 바란다면 스스로 좀 더 나은 사람이 되어야 한다. 이를 위해서는 목표를 구체적으로 세워야 한다.
- "기분이 행동을 일으키는게 아니라 행동이 기분을 일으키는 것" (제롬 브루너)
- 행동하자! 무엇이든 해야 할 일이 있으면 지금 당장 하자!
제2장 인지의 법칙: 좋아하는 것보다는 잘하는 것을 찾아야 행복해질 수 있다.
- "자신에게 정말로 중요한 것이 무엇인지 알게 되면 인생이 완전히 바뀌고, 그 꿈을 항상 마음속에 간직할 경우 날마다 가장 중요한 존재로서 가장 중요한 것이 무엇인지 알고 살아가게 된다." (스티븐 코비)
제3장 거울의 법칙: 자신의 가치를 들여다보는 사람은 무너지지 않는다.
- 스스로 가치를 낮게 평가하면 세상도 당신을 딱 그만큼의 가치로 평가한다. 잠재력을 발현하고 싶다면 스스로 자신의 가능성을 믿어야 한다.
- 다른 사람과 비교하지 않는다. 어제보다 나은 내가 되자.
- 긍정적인 행동을 할수록 자신감이 커지고, 자신감이 커질수록 더욱더 긍정적인 행동을 하게 된다.
- 당신은 가치있는 사람이다. 당신은 소중한 사람이다. 당신은 인생을 바꾸고 변화를 일으킬 수 있다. 당신은 배우고 성장할 수 있다. 당신은 잠재력을 발현해 참모습을 찾을 수 있다. 그냥 자신을 믿고 시작하면 된다. 한 걸음 내딛을 때마다, 긍정적인 생각을 할 때마다, 현명한 선택을 할 때마다, 작은 원칙을 실천할 때마다, 참모습에 한 발 더 가까워진다는 것을 기억하라. 믿음을 잃지 말고 꿋꿋이 전진하라.
제4장 되돌아 보기 법칙: 지금 잠시 멈춰도 인생이 더디 가는 것은 아니다.
제5장: 끈기의 법칙: 성공하는 모든 사람의 공통점은 1만 시간의 성실함이다.
- 재능이나 기회가 많고 적고를 떠나 성장의 열쇠는 끈기이다.
- 날마다 작은 원칙을 끈기 있게 지키면 서서히 커다란 성취에 이르게 된다.
- 아무리 작고 사소한 것일지라도 오랫동안 꾸준히 선택하면 인생이 바뀐다. 이 때 자신이 '왜' 그런 선택을 했는지 기억하면 좀 더 쉽게 변화가 일어난다.
제6장 환경의 법칙: 당신 자신을 좋은 사람들 속에 놓아두어라.
- 어제는 절대로 바꿀 수 없다. 미래도 걱정하지 말자. 미래는 우리 힘으로 어쩔 수 없다. 오로지 현재의 순간에, 지금 할 수 있는 일에 집중하자.
제7장 계획의 법칙: 오늘의 행동이 미래의 비전이 된다.
- 성장을 극대화하려면 반드시 전략을 세워야 한다. 이것이 계획의 법칙이다.
- 인생을 다시 살 수 있다면 어떻게 하겠는가?
1. 좀 더 일찍 인생의 주도권을 잡고 목표를 설정하겠다.
2. 건강을 좀 더 돌보겠다.
3. 돈을 더 잘 관리하겠다.
4. 가족과 더 많은 시간을 보내겠다.
5. 자기계발에 더 많은 시간을 사용하겠다.
6. 더 재미있게 살겠다.
7. 경력을 더 잘 계획하겠다.
8. 더 많이 베풀겠다.
- 체계가 인생을 바꾼다.
- 체계란 구체적인 원칙을 흐트러짐 없이 꾸준히 실천해 목표를 달성하는 절차
- 날마다 하는 일을 바뀌지 않는 한 인생은 절대로 바뀌지 않는다.
제8장 고통의 법칙: 아프다. 아프다. 아프다. 그러니 나는 더 성장할 것이다.
제9장 사다리의 법칙: 결국 사람들은 성품이 좋은 사람을 찾아가게 되어 있다.
- 날마다 믿고 따라야 할 사람은 바로 자기 자신! 자신을 믿지 못하면 절대로 성장할 수 없다.
제10장 고무줄의 법칙: 인생의 스트레칭을 잘하고 있는가
- '평범'은 게으름뱅이가 인생이라는 무대에 당당히 설 배짱도 없이 그냥 되는대로 살아가면서 하는 변명이다.
- '평범'은 삶으로 시간을 흘려보내는 게 아니라 시간으로 삶을 흘려보내는 것, 죽을힘을 다해 일하는 게 아니라 그냥 시간을 죽이는 것이다.
- 변화가 없으면 성장도 없다.
제11장 내려놓음의 법칙: 당신은 오늘 하루 동안 무엇을 포기했는가
- 성장을 위해 즉각적인 만족을 기꺼이 포기한다.
제12장 호기심의 법칙: 인생을 신기한 것이 가득한 곳으로 만들어라.
- 생각을 바꾸면 인생도 바뀐다.
제13장 본보기의 법칙: 닮고 싶은 사람, 닮고 싶은 인생을 찾았는가
- 배운 게 있으면 기회 닿는 대로 실천하라.
제14장 확장의 법칙: 당신 안에 감춰 둔 가능성의 끝은 대체 어디인가
- '할 수 있을까?' 아닌 '어떻게 할 수 있을까?'를 생각한다.
- 할 수 있다고 믿어라.
- 끈기 필요
- 하루하루의 성장이 인생의 확장으로 이어지는 법이다.
제15장 공헌의 법칙: 더 많은 사람들과 함께 만드는 더 행복한 세상
- "단지 성공한 사람이 아니라 가치 있는 사람이 되기 위해 노력하라" (아인슈타인)
◇ 하루 5분, 그 날의 일과를 되돌아보라.
하루 10분, 다음 날의 계획을 세우라.
하루 15분, 마음속의 꿈을 재확인하라.
인생에서 속도는 중요하지 않다.
그대 자신의 속도로 가라.
천천히, 그러나 꾸준히 계속 가라.
◇ 감수 및 해설 - 전옥표 박사
- 가능성, 당신이 지닌 가장 위대한 힘
- 존 맥스웰은 성장에 대한 강한 의지를 갖고 매진하는 것이 중요하다고 했고, 좋은 환경 속으로 자신을 이끌며, 조언과 응원을 아끼지 않을 멘토를 찾으라고 이야기했다. 그리고 삶의 중간중간 자신을 되돌아보는 시간을 만들며, 한번 목표를 정한 후에는 꼼꼼한 계획을 통해 실천해가라고 조언했다. 또한 실패와 고통을 극복하고 자신이 이룬 것들을 통해 다른 사람의 삶도 되돌아볼 수 있는 삶을 살라는 당부를 남겼다. 당신의 안에는 이 모든 것을 다 해낼 수 있는 무한한 힘이 있다.
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