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책 이야기

<아주 작은 습관의 힘> 제임스 클리어

by 해보자♡ 2021. 2. 6.

<아주 작은 습관의 힘> 제임스 클리어

- 나쁜 습관 버리는 방법: 눈에 안보이도록 치우기! 제거

 

- 유혹 묶기 전략: 원하는 일과 해야하는 일 짝짓기

 

- 긍정적인 느낌을 만들고 싶다면 '해야한다'를 '해내다'로 바꾸기

 

- 습관을 형성하는데 들인 시간보다 그 습관을 실행한 횟수가 중요

 

<아주 작은 습관의 힘> 

제임스 클리어

비즈니스북스

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