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책 이야기

<5초의 법칙> 멜 로빈스

by 해보자♡ 2021. 2. 7.

<5초의 법칙> 멜 로빈스

- 5초 안에 결정을 내릴 때마다 사고 방식, 습관을 바꿀 수 있다. 사소한 결정들이 자신의 성격, 기분, 생활 방식을 변화시킨다. 결정을 바꾸면 인생이 바뀐다. 

 

- 결정을 바뀌게 하는 것은 바로 용기다. 

 

- 생각이나 욕구, 아이디어가 있지만, 행동으로 옮기지 않으면 영원히 사라진다.

 

- 정말로 하고 싶은 기분은 들지 않았지만, 어쨌든 했다.

 

- 행동하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다. - 마야 안젤루

 

- 매일 아침 1~3가지 정도 '반드시 할 일'과 중요한 이유를 적는다. 하루를 계획하는 시간 갖기

 

- "시작의 힘" 5 4 3 2 1 시작!

 

- 걱정은 소중하고 유한한 내 인생을 엄청나게 낭비하는 일. 걱정한다고 해서 어떤 문제가 해결되는 것은 아니다.

 

 

<5초의 법칙> 

멜 로빈스

한빛비즈

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