병아리콩 다이어트1 🥗 담백하고 건강하게, 병아리콩 다이어트 레시피 4가지 안녕하세요!오늘은 속도 편하고, 포만감은 든든한 다이어트 한 끼를 소개해드릴게요.바로 영양 꽉 찬 슈퍼콩, 병아리콩을 활용한 레시피 4종 세트입니다!---🐥 병아리콩, 왜 다이어터들이 사랑할까요?병아리콩은 작지만 강한 콩!다이어트 식단에 자주 등장하는 이유가 분명해요.✔ 단백질 풍부: 근육 유지에 도움✔ 낮은 혈당지수(GI): 포만감 오래가요✔ 식이섬유 가득: 변비 예방까지✔ 글루텐 프리: 속이 편안한 곡물 대체재한 번 삶아두면 다양한 요리에 활용할 수 있어서냉장고에 항상 준비해두면 좋은 재료랍니다.---🍴 병아리콩 다이어트 레시피 4종 세트하루를 책임질 샐러드, 스프, 볶음밥, 빵까지골라 먹는 재미도 있고, 모두 간단해요!---🥗 1. 상큼한 병아리콩 샐러드가볍고 산뜻한 한 끼, 다이어트 도시락으.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
