책 이야기53 <일류습관> 오가와 신페이, 마타노 나루토시 * 하고 싶지 않지만 성과가 나오는 것이라면 습관으로 만들자 * 2WCH 1. Why: 의지 ( 왜 그것을 하는가?) 2. What: 소망 ( 무엇을 하고 싶은가?) 3. Can: 가능성 ( 실현 가능성이 있는가?) 4. How: 방법 ( 어떻게 하면 할 수 있을까?) * 성과는 매달린 시간이 아니라 집중도로 결정된다. 오가와 신페이, 마타노 나루토시 폭스코너 2021. 2. 8. <5초의 법칙> 멜 로빈스 - 5초 안에 결정을 내릴 때마다 사고 방식, 습관을 바꿀 수 있다. 사소한 결정들이 자신의 성격, 기분, 생활 방식을 변화시킨다. 결정을 바꾸면 인생이 바뀐다. - 결정을 바뀌게 하는 것은 바로 용기다. - 생각이나 욕구, 아이디어가 있지만, 행동으로 옮기지 않으면 영원히 사라진다. - 정말로 하고 싶은 기분은 들지 않았지만, 어쨌든 했다. - 행동하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다. - 마야 안젤루 - 매일 아침 1~3가지 정도 '반드시 할 일'과 중요한 이유를 적는다. 하루를 계획하는 시간 갖기 - "시작의 힘" 5 4 3 2 1 시작! - 걱정은 소중하고 유한한 내 인생을 엄청나게 낭비하는 일. 걱정한다고 해서 어떤 문제가 해결되는 것은 아니다. 멜 로빈스 한빛비즈 2021. 2. 7. <아주 작은 습관의 힘> 제임스 클리어 - 나쁜 습관 버리는 방법: 눈에 안보이도록 치우기! 제거 - 유혹 묶기 전략: 원하는 일과 해야하는 일 짝짓기 - 긍정적인 느낌을 만들고 싶다면 '해야한다'를 '해내다'로 바꾸기 - 습관을 형성하는데 들인 시간보다 그 습관을 실행한 횟수가 중요 제임스 클리어 비즈니스북스 2021. 2. 6. <생각하라! 그러면 부자가 되리라> 나폴레온 힐 (*인생의 열두가지 재산) * 인생의 열두가지 재산 1. 긍정적인 정신 자세 2. 건강 3. 조화로운 인간관계 4. 공포로부터의 자유 5. 성공에 대한 희망 6. 신념의 힘 7. 베푸는 마음 8. 자선 활동 9. 너그러운 마음씨 10. 자제심 11. 이해심 12. 경제적인 보장 나폴레온 힐 국일미디어 2021. 2. 5. <단순함이 너의 모든 것을 바꾼다> 리오 바바우타 * 생산성에 관한 두 가지 법칙 1. 제한이 있으면 우리는 핵심적인 것만 선택하게 된다. 그래서 모든 일에 제한 두는 것을 배우라. 2. 핵심적인 것을 추려내면서 우리는 최소한의 자원을 가지고 최대의 효과를 내는 길을 찾는다. 항상 자신에게 주어진 시간과 에너지를 극대화 할 수 있는 핵심요소를 선별하라. 리오 바바우타 경원북스 2021. 2. 4. <백만장자의 시크릿> 하브에커 ㆍ돈은 결과다. 부자는 결과다. 건강도 결과다. 질병도 결과다. 당신의 몸무게도 결과다. 우리는 원인과 결과의 세상에 살고 있다. ㆍ나의 내면 세계가 외부의 세상을 만든다. ㆍ생각이 감정을 낳는다. 감정이 행동을 낳는다. 행동이 결과를 낳는다. ㆍ어린 시절에 어떤 말을 듣고 자랐는가 어린 시절에 누구를 보고 자랐는가 어린 시절에 어떤 특별한 경험을 하였는가 ㆍ인식 -> 자기 이해 -> 변화 선택 -> 선언 ㆍ바라는 것을 얻지 못 하는 제일 큰 이유는 자신이 뭘 바라는지 알지 못 하기 때문이다. * 소망의 3가지 차원 1. '부자가 되고 싶다'고 생각하는 차원 -> 원하는 마음만 가짐 -> 소용 없음 2.'부자가 되기로 했다'고 말하는 차원 -> 결심 -> 책임인식 동반 3. '부자가 되기 위해 헌신'하는.. 2021. 2. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
